Over Mij

 

Van Defensie naar Mijn Ware Missie

Bijna drie decennia lang werkte ik binnen Defensie, zowel bij de Landmacht als de Marechaussee, in uiteenlopende functies. Maar na verloop van tijd besefte ik dat mijn plek daar niet langer was. Mijn echte passie lag ergens anders: mensen op een eerlijke en oprechte manier helpen om vitaler en gezonder te worden.

Wie ben ik?

 

Ik ben vader, opa en een echte natuurliefhebber. Sport en beweging spelen een grote rol in mijn leven. Ik geniet van tuinieren, lange wandelingen – het liefst in de natuur – en in de zomer stap ik graag op de fiets. Elke dag doe ik thuis oefeningen om mijn spierkracht en flexibiliteit te behouden. In combinatie met gezonde voeding en voldoende rust zorgt dit ervoor dat ik me nog altijd fit en vitaal voel.

Ik loop meestal in makkelijke kleding (spijkerbroek, t-shirt) of sportkleding  maar kan ook in pak of black tie (smoking) gaan.

 

Mijn passie

 

Mijn Pad naar Vitaliteit en Gezondheid

Mijn hele leven is sport een rode draad geweest. Op vijfjarige leeftijd begon ik met gymnastiek en later karate. Tijdens mijn tijd bij Defensie breidde dat zich uit naar een breed scala aan sporten: atletiek, boksen, zwemmen, de hindernisbaan en meer. Ik deed niet alleen de verplichte trainingen, maar zocht ook zelf de uitdaging op, zoals deelname aan de Zware Militaire Vaardigheden (ZMV), een intensief tweedaags sportevenement afgeleid van de vijfkamp.

Door mijn werk was ik veel buiten en altijd fysiek actief. Dit heeft me niet alleen een sterk lichaam gegeven, maar ook diep inzicht in wat een mens nodig heeft om gezond en vitaal te blijven. Die ervaring draag ik tot op de dag van vandaag met me mee – en daar ben ik dankbaar voor.

 

De Stap naar Gezondheid en Preventie

Na mijn tijd bij Defensie gaf ik enkele jaren praktijkles aan MBO-studenten in de beveiligingsbranche. Tegelijkertijd startte ik mijn eigen bedrijf in voedingssuppletie. Dit was het begin van een diepe duik in de wereld van gezondheid, preventie en de ondersteuning van het lichaam.

In 2017 hoorde ik voor het eerst over nutrigenomica – de wetenschap achter voeding die invloed heeft op onze genen. Onze genen bevatten ‘schakelaars’ die naarmate we ouder worden steeds meer uitschakelen. Maar met de juiste voeding kunnen we deze opnieuw activeren, waardoor ze weer functioneren zoals in onze jeugd. Dit inzicht veranderde mijn kijk op gezondheid en werd de kern van mijn missie. In de VS erkennen steeds meer artsen de kracht van deze methode en passen ze deze met indrukwekkende resultaten toe bij hun patiënten.

 

Missie voor het Leven

Mijn missie is om anderen te ondersteunen bij een leven vol energie, zodat zij – ook op latere leeftijd – hun dagelijkse bezigheden met gemak kunnen blijven uitvoeren. De focus ligt op preventie, want door het lichaam op de juiste manier te voeden en te ondersteunen, verkleinen we de kans op (chronische) aandoeningen aanzienlijk.

 

Hoewel ik inmiddels op een leeftijd ben waarop ik met pensioen zou kunnen zijn, kies ik ervoor om actief te blijven. Stilstand is achteruitgang – fysiek en mentaal.

Mijn grootste voldoening haal ik uit het helpen van anderen om vitaler en gezonder te worden. Dit is niet zomaar een verandering voor even, maar een investering waar mensen hun hele leven profijt van hebben. Dat is wat mij drijft, al sinds 2006, en wat ik zo lang mogelijk wil blijven doen.

Waarom mijn Activatiemethode?

 

Blijf in beweging en blijf vitaal

Als ik om me heen kijk, zie ik dat veel mensen moeite hebben met dagelijkse activiteiten. Tegelijkertijd zie ik steeds meer jongeren op e-bikes. Handig? Zeker. Maar goed voor de gezondheid? Niet echt. Doordat de e-bike veel inspanning overneemt, nemen conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen af. Ook het calorieverbruik is aanzienlijk lager. En dat is slechts één voorbeeld van hoe gemak ons minder actief maakt.

 

Hoewel veel Nederlanders sporten, zie ik vooral dat ouderen dit minder doen. Vooral na het pensioen neemt de beweging af, wat leidt tot verzwakte spieren, botten en een afnemend uithoudingsvermogen. Daarnaast speelt voeding een grote rol in onze gezondheid. Kijk maar eens rond in een winkelcentrum: overal is ongezond eten binnen handbereik – en we maken er massaal gebruik van.

 

Het gevolg? Obesitas is een groeiend probleem in Nederland, en daarmee stijgen ook de kosten van de gezondheidszorg. Daarom besloot ik me te richten op preventie en mensen te informeren over een gezondere levensstijl. Maar alleen informeren was niet genoeg. Zo ontstond mijn Activatiemethode.

 

Met deze methode help ik mensen om geleidelijk nieuwe, gezonde gewoontes aan te leren. Je wordt actiever, en dat geldt niet alleen voor jou, maar ook voor je lichaam. Want het is essentieel dat je organen net zo goed werken als vroeger. En dat verschil merk je snel!

En nu jij!

Ik heb (een deel van) mijn levensverhaal vertelt. Er is nog veel meer te vertellen maar daar zal ik je niet mee vermoeien. Wat is jouw verhaal? Wat triggerde je om mijn verhaal tot hier te lezen? Waar herken je jezelf in?

Deel het in het formulier hieronder. Ik reageer op werkdagen binnen 24 uur.